Course description

أبرز محاور الدورات التدريبية في (ACT):
  • مبادئ المرونة النفسية: تعلم كيفية قبول الخبرات الداخلية والتعامل الفعال مع الألم النفسي.
  • نموذج التصلب مقابل المرونة: التفرقة بين تجنب المشاعر ومواجهتها.
  • المهارات الست: تدريبات عملية على "فك الاندماج" و"الذات الملاحظة" والاتصال باللحظة الحالية.
  • تحديد القيم: العيش وفقاً للمبادئ الشخصية والالتزام بأفعال إيجابية.

What will i learn?

Requirements

دكتوره نهله حسين مختار

استشاري الصحه النفسيه والارشاد النفسي استشاري تدريب دولي كاتبه نائب رئيس قسم الاخبار لجريده الهرم نيوز

ج.م0

Lectures

0

Skill level

Beginner

Expiry period

Lifetime

Related courses